Консультація для батьків "Чи потрібен дитині денний сон?"

    Вікові особливості дітей виявляються в тому, що діти, стаючи старше, все менше хочуть спати. Але не варто забувати про те, що денний сон дуже важливий, як для трирічного малюка, так і для дитини п'яти років. 

Питання "Спати чи не спати вдень?" - Є актуальним практично в кожній сім'ї, де є діти п'яти років. Малюки категорично відмовляються від денного сну, і багато батьків часто погоджуються з ними. Але чи правильно вони вчиняють?

Вчені провели ряд досліджень, щоб дізнатися, що ж відбувається з мозком сплячого малюка. Електроенцефалограма показує, що активність рухів нервових імпульсів по відростках нейронів мозку у новонародженої крихти практично така ж, як і у дорослого. У віці 2-3 років діти дуже допитливі і пізнають світ з величезним інтересом. Отримуючи масу інформації щодня, мозок дитини повинен обробити її, до цього процесу підключається пам'ять. Чим менше малюк, тим більше він повинен дізнатися і запам'ятати, і відповідно, це величезне навантаження для мозку. Фахівці довели, що маленький мозок не знає спокою ні уві сні, ні наяву. Тому денний сон дуже важливий для дитини.

За даними досліджень педіатрів та опитувань вихователів у дитячому садку, діти, які сплять вдень, ведуть себе більш активно.

Також зазначено, що більшість цих діток значно випереджають своїх ровесників з розвитку, вони легше запам'ятовують і засвоюють нову інформацію. Навіть за фізіологічними параметрами вони більші і вище однолітків. А також нічний сон у діток, які не відмовляються від денного відпочинку, значно спокійніше. Вся справа в тому, що перезбуджений малюк, який не мав денного сну, не може відразу розслабитися і спокійно заснути. Він часто мучиться від кошмарних снів і страхів.

Батькам варто врахувати ще один важливий факт. У міській квартирі, побудованої з цегли та бетону, сон повинен бути більш тривалим, ніж у сільській хаті на свіжому повітрі. Під час сну наш мозок виробляє спеціальний білок, який захищає організм від негативних факторів, в тому числі і від екологічних. 

Тому, якщо у вас є можливість відправити свою дитину в село на літні канікули - скористайтеся нею!